Interakcja Parodontoza - cukrzyca:

Warto zainwestować więcej czasu w pielęgnację zębów!

Około 7 procent osób dorosłych w Polsce choruje na cukrzycę typu I lub typu II, z czego około jedna trzecia zupełnie nic o tym nie wie^[1,2]. Nieświadomość ta stwarza ryzyko wystąpienia chorób następczych, takich jak udar mózgu, zawał serca lub zmiany w siatkówce. Chory na cukrzycę jest trzykrotnie bardziej narażony na rozwój parodontozy.


Cukrzyca i parodontoza wykazują wzajemne oddziaływanie
W przypadku pacjentów z cukrzycą silnie zmniejsza się ukrwienie tkanki dziąseł. Powoduje to zwiększenie ryzyka zachorowania na zapalenie dziąseł, a w konsekwencji na parodontozę. Zmniejsza się także obrona przed groźnymi zarazkami. Stąd też szczególnie ważne jest gruntowne i skrupulatne czyszczenie, także w miejscach problematycznych, np. przestrzeni międzyzębowych. Wskazane są również badania kontrolne u stomatologa co najmniej dwa razy w roku. Pomocne jest także regularne profesjonalne czyszczenie zębów, podczas którego otrzymasz profesjonalną instrukcję w zakresie optymalnej pielęgnacji zębów.

„Nauka w ostatnich dekadach dostarcza coraz więcej dowodów na intensywne wzajemne oddziaływanie pomiędzy bakteryjnym kamieniem nazębnym i chorobami przyzębia a chorobami ogólnymi. Dlatego też każde działanie zmierzające do utrzymania zdrowia jamy ustnej (...) stanowi także element utrzymania zdrowia całego organizmu” mówi prof. Peter Eickholz dyrektor Polikliniki Parodontologii Uniwersytetu we Frankfurcie nad Menem^[3].

Przez konsekwentną i sumienną pielęgnację zębów oraz zastosowanie odpowiedniej pasty do zębów cukrzycy mogą mieć wpływ na wartości cukru we krwi.

Razem ze stomatologiem możesz skutecznie zminimalizować czynniki ryzyka wpływając na zdrowie jamy ustnej. Poprzez zdrową jamę ustną bakterie i zarazki nie przedostają się do organizmu, nie mogą również wywołać schorzeń następczych.

Zalecenie udzielania informacji

Jeżeli posiadasz pewną diagnozę cukrzycy, informację o krytycznym poziomie cukru we krwi lub podejrzenie cukrzycy, poinformuj o tym stomatologa podczas najbliższej wizyty.

Stomatolog dr Frank Marahrens charakteryzuje właściwości optymalnej dla cukrzyków pasty do zębów w następujący sposób:

• dobra efektywność czyszczenia
• niska wartość RDA
• dobrze bio-przyswajalny fluorek
• naturalne składniki, takie jak wyciąg z kwiatów rumianku^[4], prowitamina B5 oraz inne olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym dla wzmocnienia struktury dziąseł
• olejki eteryczne pobudzające cyrkulację krwi (mentol, eukaliptol itp.)
• domieszka ksylitu celem zahamowania tworzenia się nowego kamienia nazębnego.

Co diabetyk może zrobić sam dla siebie?

Działania zmierzające do zmniejszenia ryzyka parodontozy:

• Zęby i dziąsła wymagają skrupulatnej i dokładnej pielęgnacji
• Zęby należy czyścić co najmniej dwa razy dziennie przez co najmniej dwie minuty i raz dziennie należy wykonać pielęgnację przestrzeni międzyzębowych
• Zasadniczo zaleca się stosowanie pasty do zębów z fluorem o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych
• Należy stosować miękką lub średnio miękką szczoteczkę z niezbyt dużą głowicą tak, aby docierała ona do wszystkich miejsc w jamie ustnej
• Głowicę szczoteczki należy wymieniać co sześć do ośmiu tygodni lub częściej jeżeli kształt głowicy ulegnie zmianie
• Odwiedź stomatologa co najmniej dwa razy w roku
• Poinformuj swojego stomatologa o tym, że zachorowałeś na cukrzycę, a także o możliwych innych chorobach przewlekłych
• Regularnie poddawaj się profesjonalnemu czyszczeniu zębów celem usunięcia wszystkich osadów, również z trudno dostępnych miejsc
• Często kontroluj poziomu cukru we krwi celem optymalnego ustawienia poziomu insuliny
• Regularne zażywanie leków celem unormowania poziomu cukru we krwi może zmniejszyć ryzyko parodontozy
• Jeżeli po posiłku zostają jeszcze w ustach resztki pokarmu, wówczas należy przepłukać usta wodą celem usunięcia większych resztek pokarmu
• W przypadku obciążeń dziedzicznych należy zwrócić większą uwagę na pierwsze objawy
• Zrównoważona i zdrowa dla jamy ustnej dieta to: ograniczenie spożycia pokarmów zawierających kwasy lub cukier, zachowanie regularności posiłków oraz spożywanie niskosłodzonych przekąsek oraz napojów. W przypadku niedocukrzenia (hipoglikemii) należy w krótkim czasie zrównoważyć poziom cukru we krwi
• Stosowanie gumy do żucia do pielęgnacji zębów stanowi dodatkowe uzupełnienie higieny jamy ustnej zwłaszcza, że obok efektu czyszczącego pobudza wydzielanie śliny.

Czynniki ryzyka, na które można pozytywnie wpływać samemu:

• Utrzymywać ciężar ciała zgodnie z wartością BMI
• Zdrowa i urozmaicona dieta
• Regularny ruch względnie sport
• Rezygnacja z palenia papierosów lub e-papierosów
• Ograniczać spożycie alkoholu
• Unikać stresu psychicznego

do strony głównej www.aminomed.pl

Cukrzyca – typy

Cukrzyca typu I
Cukrzyca typu I występuje przeważnie przed 35 rokiem życia, ale również starsze osoby dorosłe mogą zachorować na cukrzycę typu I. Z reguły cukrzyca typu I zaczyna się gwałtownie od nagle występujących objawów i schorzeń, takich jak częstomocz, niezwykłe pragnienie, niewytłumaczalny spadek ciężaru ciała oraz zmęczenie.

Cukrzyca typu II
Cukrzyca typu II występuje przeważnie u osób dorosłych w średnim lub podeszłym wieku. Coraz częściej ta forma cukrzycy występuje u młodzieży oraz młodych osób z nadwagą. Cukrzyca typu II objawia się najpierw jako zmniejszona wrażliwość na insulinę (opór insulinowy), a następnie zaburzeniami produkcji insuliny. Stąd też cukier zawarty we krwi może być transportowany z krwi do komórek tylko w niewielkim stopniu.

Źródła:
[1] IDF Diabetes Atlas, 6th ed., Bruksela, Belgia: Międzynarodowa Federacja Cukrzycy: 2013
[2] Tamayo T, Rosenbauer J, Wild SH, Spijkerman AM, Baan C, Forouhi NG, Herder C, Rathmann W. Cukrzyca w Europie: Aktualizacja na rok 2013 do Atlasu Cukrzycy IDF. Diabetes Res Clin Pract. 2013 Nov 27
[3] IGZ Die Alternative Nr.1/2015, P.Eickholz: Czy parodontoza zapiera dech? S. 16-17
[4] P. T. Ammon und R. Kaul, „Farmakologia rumianku i jego składników „.Dtsch. Apoth. Ztg. 132, Suppl. 27, 1992